반응형 운동루틴1 7.25(일) 무분할 29일차 토요일 데이트로 휴식, 일요일 수행. 오랜만에 모든 운동 수행해서 기분이 좋다. 복근 운동은 30키로가 현재 내 몸에 맞는것 같다. ※ 머신은 Cybex, 중량 단위는 lbs 입니다. 50 lbs 60 lbs 70 lbs 80 lbs 90 lbs 100 lbs 110 lbs 약 23kg 약 27kg 약 32kg 약 36kg 약 41kg 약 45kg 약 50kg 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
